現(xiàn)在每年去川藏線旅行的人也越來越多,除了做旅行計劃攻略,做好入藏須知等信息,更多人關心的是,川藏線旅游必備物品有哪些?那么我們就簡單聊聊入藏需要帶的那些東西吧。
一、藥物和食物
1、 紅景天
2、 高原安膠囊
3、 創(chuàng)可貼
4、巧克力及一切提供高熱量的東西。
藥品:出發(fā)前可以吃一個星期紅景天(諾迪康),路上多喝葡萄糖水(粉劑沖水喝)或葡萄糖口服液,帶點緩解疼痛的芬必得就可以了,其他藥品根據(jù)自己的需要準備一些(腸胃藥)。
這些東西看似用處不大,但它可能是高原旅行保命良藥喲,所以個人建議或多或少備上一些的好。
二、 服裝、物品
1、防寒服(羽絨服或者沖鋒衣)、
著裝:川藏線氣候早晚溫差大,衣服要注意保暖,以羽絨服和沖鋒衣或運動休閑衣為主,抓絨、羊毛衣、保暖內衣、帽子、手套都要準備,鞋子注意防水防滑。5月中旬—9月中旬酌量減少厚衣服數(shù)量,
2、短袖、以單件長袖為主,
3、太陽帽 、墨鏡
4、徒步鞋或者運動鞋
5、攝影器具
6、防曬霜
7、大背包(或拉桿箱)再預備一個小背包隨身攜帶,收藏財物和重要證件。
8、口罩
9、個人洗漱物品
10、唇膏
三、住宿
不要把川藏線想象得那么艱苦,其實經(jīng)過這么多年不斷的改進,現(xiàn)在的川藏線旅游接待能力都挺好的,只要是標間都還是挺干凈的,都可以洗澡,不用帶睡袋。
四、相關證件
去川藏線旅行切記一定要帶身份證,如果你要去西藏邊境地區(qū),需要提前辦理邊防證,只走川藏南線跟青藏線是不需要辦理的。
五、攝影器材
帶出旅行,相機等攝影用具是為旅行增值的必不可少的裝備,把自己在途中的經(jīng)歷都通過手中的相機記錄下來,當回憶起時,也是一種樂趣。
進藏旅游必備用品:太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣、戶外鞋、內衣褲(多帶一些備用)、雨具;此外,您也可以去戶外用品店購買沖鋒衣等較為實用的入藏旅游物品。
注意事項:
1、身體準備:進藏前睡眠和休息要充足,有條件者可吃紅景天等抗高反藥物,凡有高血壓、心臟病、腦溢血、冠心病等或年齡在60歲以上(身體素質好的除外)的,為了您的安全請勿隱瞞病情,并且請另擇其它線路。
2、心理準備:保持樂觀情緒,心理負擔過大會加重高原反應,延緩人體適應高原氣候的過程。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應,如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等,一般來說過2—3天后,以上癥狀都會逐步減輕或消失。
3、高原海拔高日照強烈,早晚溫差大,需準備羽絨服、沖鋒衣、抓絨衣、長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫,同時建議帶好墨鏡、遮陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、芬必得、頭痛粉等物品。
4、友情提示:足夠大的相機內存卡、相機電池、現(xiàn)金、濕紙巾、個人衛(wèi)生用品。。。。。都要準備好。
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