年寶玉則-夢中的情人
年寶玉則是果洛藏族的發(fā)祥地，是一座神山。年寶玉則作為景區(qū)的知名度雖不夠，但是原生態(tài)的景觀卻讓去過的人無不贊嘆，值得深游一番。雖然這里的湖泊沒有青海湖的寬廣，沒有納木錯(cuò)的壯美，但是你卻可以親近它，徒步去看一個(gè)又一個(gè)湖泊和海子；年寶玉則的雪山?jīng)]有珠穆朗瑪?shù)母叨龋瑳]有岡仁波齊的盛名，也沒有昆侖山的雄奇，但來到這里，可以親近冰川，這里的山也有自己的那份寧靜和雋秀。
神秘的阿壩
阿壩縣是全中國唯一一個(gè)沒有對外國人開放的縣城，據(jù)說阿壩有各種寺廟幾十座，其各種教派也是繁多，最大是格爾登寺。號稱是國內(nèi)最大的黃教寺院，附近還有世界最大的黑教喇嘛寺-郎依寺。阿壩縣居然有四十多座佛教寺廟，包括了藏傳佛教五大教派和藏族苯教，分別是寧瑪派（紅教）、格魯派（黃教）、葛舉派（白教）、薩迦派（花教）、覺囊派和藏族本土的苯教。
格爾登寺
位于阿壩縣城外的格爾登寺是四川境內(nèi)最大的格魯教派寺院，位于阿壩縣城西北角，距縣城一公里左右，占地面積1.8平方公里，寺院建筑鱗次櫛比，頗為壯觀，嚴(yán)然是一座小城市。其僧侶最多時(shí)達(dá)4000之眾。該寺始建于清同治9年間（1870年），屬若爾蓋達(dá)扎朗摩格爾登寺的子寺。經(jīng)過100余年的發(fā)展，該寺已成為安多藏區(qū)規(guī)模最大的寺院之一。該寺由金碧輝煌的大經(jīng)堂、四個(gè)札倉、五個(gè)佛殿和許多各式各樣的僧舍構(gòu)成。圍繞寺院四周的轉(zhuǎn)經(jīng)走廊長兩公里，安裝有5000余個(gè)轉(zhuǎn)經(jīng)筒。每逢舉辦宗教活動(dòng)，可云集僧侶一千余人，場面十分壯觀。格爾登白塔是該寺最著名的建筑物之一。它底座邊長25米，成正方形，高39米，七層，雄居于寺院前的高地上，十幾公里以外都能見到它高大神秘的身影。塔的四周有24座小白塔環(huán)繞拱托，塔內(nèi)供奉著千尊佛像，精湛的壁畫600余幅，可與大型藝術(shù)展覽館媲美，游人可入內(nèi)拾梯逐層欣賞。有詩贊曰：崢嶸倚漢，突兀凌空。梯轉(zhuǎn)如穿窟，門開似出籠。寶瓶影射天年月，金峰聲傳奇海上風(fēng)。虛檐拱斗，作成巧石穿花鳳；絕頂留云，造就浮屠繞舞龍，遠(yuǎn)眺可觀千里外，高登似在九霄中。
一、年寶玉則3日自駕游行程安排：
D1. 成都?阿壩（475km）含中/晚餐 住阿壩縣（藏式四星，當(dāng)?shù)刈詈茫?br /> 高速公路整裝集合完畢后，車隊(duì)出發(fā)前往阿壩州紅原縣，沿途欣賞美麗的岷江峽谷山形地貌及512地震遺址沿途景觀，午餐后驅(qū)車穿越鷓鴣山隧道后進(jìn)入山區(qū)與草原的過渡段，這里的高原云杉磅礴成林伴隨著溪水潺潺，景致無限；當(dāng)我們驅(qū)車翻越過海拔4400米的查針梁子后就進(jìn)入了中國四大濕地之一的大草原了。首先就是龍日壩大草原，這里的道路兩邊分布著不少藏家樂，我們可以停下來休息，品嘗當(dāng)?shù)靥厣崮套印⑺钟筒璧蕊L(fēng)味，或可騎上高頭大馬在草原深處縱橫馳騁；傍晚抵達(dá)四川與青海交匯的阿壩縣。
D2. 阿壩?久治年寶玉則?阿壩（180km）含早/晚餐 住阿壩縣（藏式四星，當(dāng)?shù)刈詈茫?br /> 早餐以后，我們驅(qū)車70公里到達(dá)青海省久治縣，再從久治縣城到年寶玉則風(fēng)景區(qū)，這里44公里高海拔柏油路，用時(shí)半小時(shí)。駛出縣城，果洛高原的典型景色便展現(xiàn)在眼前，雄偉起伏、棱角分明的山巒，碧綠如毯、野花盛開的草甸，漫山遍野、不計(jì)其數(shù)的牦牛，蜿蜒曲折、藍(lán)色緞帶般的河道，還有那比西藏更藍(lán)更純凈的天空，以及空中瀟灑飄逸的白云和展翅翱翔的雄鷹…… 過了兩個(gè)四千多米的山口后，車子駛過一個(gè)彎道，秀美嶙峋的座座山峰，銀光耀眼的皚皚積雪，像仙河一樣橫亙在神山腰間的云霧展現(xiàn)眼前，年寶玉則國家地質(zhì)公園總面積2238平方米，長40公里，寬25公里，由無數(shù)海拔在4000米以上的山峰組成，主峰5369米。 同一座神山，地跨青海久治縣與阿壩州阿壩縣南北，因而各有稱呼，我們?nèi)鞂⒃诰皡^(qū)內(nèi)游玩。
年保玉則山腳下的草原上，有兩個(gè)美麗的湖泊，一個(gè)叫"仙女湖"，一個(gè)叫"妖女湖"。仙女湖南北長，東西窄，湖的東南西三面群山環(huán)侍，湖水碧波蕩漾，湖畔綠草如茵。湖的北面有一條百余米長的細(xì)流與妖女湖相通。站在仙女湖畔，芳草萋萋的草甸上織錦般灑落著各色野花。而藍(lán)色湖水背后，則佇立著年寶玉則的皚皚雪峰。夏天的年寶玉則，就是天神的后花園。綠絨蒿，格桑花，金蓮花，高山杜鵑。。。各種認(rèn)識(shí)的或者陌生的野花，就這樣在神山仙湖畔肆意怒放著，從仙女湖到妖女湖，最好騎馬去以節(jié)省體力。
傍晚返回到阿壩縣城，由于年寶玉則景區(qū)內(nèi)沒有餐廳，所以游客必須提前準(zhǔn)備好干糧；我們可以呼朋喚友，圍坐在湖邊，鋪上野餐墊，拿出提前準(zhǔn)備鹵菜、水果、啤酒飲料等食品盡情品嘗，假如再有雙卡錄音機(jī)或一支吉他的話，那么旅途中尋找的快樂也就莫過于此了。
D3. 阿壩一成都（475km）
早餐后驅(qū)車開始返回成都，翻越查針梁子時(shí)，就是我國著名的長江與黃河上游的分水嶺了。站在這里遠(yuǎn)眺高山，仍然白雪皚皚，下山后左側(cè)草原深處就是著名的俄木塘萬畝花海，山谷間五顏六色密密麻麻的各種小野花呈現(xiàn)眼前，六月時(shí)分開的正是燦爛。在刷金寺鎮(zhèn)午餐后繼續(xù)前行，穿越海拔3500米的鷓鴣山隧道后一路下行，進(jìn)入米亞羅林區(qū)，這里的野生菌非常出名，可以購買一些干貨帶回去。我們順雜古腦河而下路過桃坪羌寨時(shí)還可以順便參觀一下這座擁有2000多年歷史的世界上保存最完好的古羌寨，又被稱之為“東方古堡”。回顧本次旅程，辛苦而精彩，朋友多珍重，我們下次再見！
二、費(fèi)用包括
1. 住宿：行程中標(biāo)注的2晚酒店住宿
2. 餐飲：2次早餐、4次正餐（第二日中午年寶玉則景區(qū)內(nèi)，所以請大家提前準(zhǔn)備好午餐）
3. 門票：年寶玉則國家地質(zhì)公園
4. 領(lǐng)航：專業(yè)領(lǐng)航車、領(lǐng)航員、維修技師，每車配備大功率對講機(jī)一臺(tái)（押金600元）；
5. 保險(xiǎn)：旅游意外保險(xiǎn)一份
三、費(fèi)用不含：
1． 行程中未注意的景區(qū)景點(diǎn)門票、觀光車及其他娛樂自費(fèi)項(xiàng)目；
2． 車輛過路費(fèi)、燃油費(fèi)、停車費(fèi)、違章罰款、救援費(fèi)、維修費(fèi)、拖運(yùn)費(fèi)；
3． 個(gè)人通訊、洗衣、購物、娛樂等一切費(fèi)用；
4． 單房差。團(tuán)隊(duì)中出現(xiàn)自然單男單女者請照價(jià)補(bǔ)房差；
四、年寶玉則3自駕游注意事項(xiàng)：
1. 初入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境.
2. 要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)，要多飲水。
3. 要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，寧可熱一點(diǎn)，不可冷一點(diǎn)，多穿衣服。
4. 一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌，要視其反應(yīng)的程度而有針對性的治療。如果反應(yīng)較低，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運(yùn)動(dòng)，一般一段時(shí)間后會(huì)消失或減弱。
5. 常用的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進(jìn)山前二天開始服用，路途中也堅(jiān)持服用，可以有效防止高山反應(yīng)。
6. 要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。