第一：進(jìn)藏的最大顧慮?如何預(yù)防和治療高反。
1.正常人群剛進(jìn)入高海拔地區(qū)(如走川藏線，從新都橋站開(kāi)始)，都會(huì)多多少少的出現(xiàn)高反狀況，只是反應(yīng)程度因個(gè)人身體狀況有所不同。典型高反狀況為：頭痛;胃部難受、惡心、干嘔、無(wú)食欲;渾身無(wú)力、臉色蒼白;嘴唇發(fā)青;鼻孔內(nèi)出現(xiàn)血絲;心口有壓抑感、呼吸短促不暢;最為嚴(yán)重的是伴有感冒發(fā)燒狀況。一天之中，后半夜是高反最強(qiáng)烈滴時(shí)期。能挺過(guò)后半夜者，白天應(yīng)無(wú)大礙(不包括感冒發(fā)燒者)。進(jìn)高海拔地區(qū)頭3-5天是高反狀況嚴(yán)重期，過(guò)后，高反會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
2.預(yù)防及治療高反方法：進(jìn)藏前，不經(jīng)常戶外鍛煉者應(yīng)加強(qiáng)登山活動(dòng);提前一周開(kāi)始服用紅景天;提前三天開(kāi)始服用西洋參含片;進(jìn)入高海拔地區(qū)后，戒煙酒、(至少做到少抽少喝)在有高反時(shí)期絕對(duì)不要飲酒，等適應(yīng)后可以不用顧忌;能躺著別坐著，能坐著別站著，能走著別跑動(dòng);只要條件允許多食蔬菜水果;多喝藏族的酥油茶、甜茶(還能治便秘?很靈噢);吃飯忌暴飲暴食七分飽即可;如果是第一站直接到拉薩、最好是提前兩天到達(dá)，不要安排活動(dòng)，靜臥休息適應(yīng)為主。發(fā)生高反狀況較重時(shí)的治療，何濟(jì)公頭疼粉+肌肝口服液+葡萄糖口服液;在拉薩者可以到色丹寺旁的軍區(qū)總醫(yī)院購(gòu)買(mǎi)特制的高原康;如伴有感冒發(fā)燒，在服用治療感冒發(fā)燒藥后1-2天還未好轉(zhuǎn)者，必需到醫(yī)院治療，切記!否則，會(huì)殃及生命。
3.看了上面對(duì)高反的描述，千萬(wàn)不要有畏懼心理。因?yàn)閷?duì)大多數(shù)進(jìn)藏人員而言，發(fā)生高反的幾率很小，即使有反應(yīng)，只要方法得當(dāng)，適應(yīng)幾天就平安無(wú)事了。應(yīng)當(dāng)克服心理障礙。切忌，沒(méi)進(jìn)藏就犯了思想精神上滴高反。以我們此次進(jìn)藏人員為例。全部10人，只有一位發(fā)生了高反狀況，過(guò)了幾天適應(yīng)期就好了。
第二：在家準(zhǔn)備的進(jìn)藏物品
1. 預(yù)防高反：紅景天膠囊(進(jìn)藏前7天開(kāi)始服用)，西洋參口服含片(進(jìn)藏前3天開(kāi)始服用)。進(jìn)入藏區(qū)高海拔后，吃飯7分包即可，少喝酒，少抽煙，晚上少加班。每天保證足夠的休息睡眠。體力充沛!多喝酥油茶，甜茶，多吃牦牛肉。
2. 治療高反藥品：肌酐口服液，葡萄糖口服液，何濟(jì)公頭疼粉。不要活動(dòng)，多吃蔬菜水果，少吃飯。如果伴有嚴(yán)重感冒癥狀，必需入院治療，否則危機(jī)生命。也可準(zhǔn)備些風(fēng)油精涂抹穴位提神，治頭疼。有高反時(shí)絕對(duì)不能喝酒。耳鳴者可以多嚼口香糖，緩解癥狀。
3. 其它藥品：治療預(yù)防感冒藥品，治療拉肚子的藥品，治療外傷的藥棉，紗布，碘酒，白藥，膠布。治療跌打扭傷的藥品。這類藥品不要賣(mài)太多。因沿途藥品較為容易買(mǎi)到。
4. 裝備：登山鞋，拖鞋，帶抓絨內(nèi)膽的沖鋒衣，沖鋒褲，薄抓絨褲，速干衣，速干褲，帽子，墨鏡，手杖，背包，腰包，頭燈，手電，薄手套，怕曬黑的還可以帶上防曬霜，潤(rùn)唇膏，護(hù)手液。洗漱用品，雨披，雨傘。等
5. 公用裝備：帶一至兩套灶具，記住買(mǎi)幾罐白色的高山氣。備上兩件大衣，車(chē)上最好有GPS導(dǎo)航儀，多準(zhǔn)備些好聽(tīng)的CD碟。要?jiǎng)痈泄?jié)奏強(qiáng)的，不要帶靡靡之音。喜歡搖滾最好!!!如果同行人愛(ài)喝酒，準(zhǔn)備足全程的白酒，出成都滿意的白酒不易買(mǎi)到，大多是不好的。
6. 在西安可以多買(mǎi)些便宜存放的水果?蘋(píng)果和梨。按每人每天各一個(gè)準(zhǔn)備。多準(zhǔn)備些小袋裝榨菜和其它口味咸菜。到路上這可都是早餐的搶手貨。(豆腐乳也不錯(cuò))
7. 每人準(zhǔn)備至少500元的毛票(最好是一毛一毛的)，再多準(zhǔn)備些本子和筆。到任何藏區(qū)景點(diǎn)時(shí)隨身帶上，送給藏族同胞。也可以送些食品。也要敬佛。
8. 注意事項(xiàng)：進(jìn)入藏區(qū)嚴(yán)禁拍攝部隊(duì)，公安，武警，有軍人守衛(wèi)的隧道，橋梁
重要關(guān)卡，否則會(huì)被強(qiáng)令將相機(jī)全部洗白。需經(jīng)藏族同胞同意后方可為其拍照，也有要收費(fèi)才可以拍照的藏胞。千萬(wàn)不要與藏人發(fā)生沖突或爭(zhēng)執(zhí)，否則，后果完全自負(fù)。記住!!!藏區(qū)政府管不了藏族人。藏人只服從當(dāng)?shù)鼗罘??？梢耘c比較和善的藏人簡(jiǎn)單交流。在四川境內(nèi)的藏族小孩見(jiàn)到車(chē)輛都會(huì)立在路邊行少先隊(duì)禮，此刻，應(yīng)該搖下車(chē)窗向他們敬禮或揮手致意。路過(guò)屋頂插滿國(guó)旗的藏族村莊時(shí)，應(yīng)向路邊藏胞揮手致意?扎西德勒!!!遇到長(zhǎng)龍般的軍車(chē)時(shí)，要主動(dòng)讓路，下車(chē)為他們鼓掌，豎起大拇指，揮手致敬!!!此時(shí)，方可抓緊時(shí)間偷拍。
第三：川藏線自駕游路書(shū)
川藏線自駕游從成都出發(fā)有南線，北線兩條線路。因北線景點(diǎn)相對(duì)少，沿途服務(wù)配套設(shè)施相對(duì)滯后，加之治安情況較差，又是去年地震重災(zāi)區(qū)。故此，自駕游基本上都是從成都走南線進(jìn)藏。
一、成都
1. 距離武侯祠和杜甫草堂很近，花半天時(shí)間游覽即可。到成都可以憑外地身份證，去旅游局花一元錢(qián)領(lǐng)取成都各大景點(diǎn)的免費(fèi)門(mén)票。賓館街對(duì)面就是成都很有名的夜市，步行幾分鐘可到武侯祠和錦里仿古一條街。出賓館大門(mén)右前方的街對(duì)面，有家未取名的火鍋店很不錯(cuò)!
2. 到成都必需買(mǎi)一份~09年最新版的《藏地旅行攻略全圖》地圖。自駕游路不熟，無(wú)論如何都要賣(mài)到這份地圖(是一大單張地圖)。
3. 可以在成都多備些路餐食品~小包裝的豆腐干，牦牛肉干，面包，黃瓜，西紅柿，方便面等。因沿途不像內(nèi)地情況，很多道路幾十公里沒(méi)有人煙。以備萬(wàn)一。切記!!!在成都必需買(mǎi)足一路到拉薩所需的瓶裝礦泉水和保證每人每天一罐的紅牛。
二、川藏線(從成都走成雅高速路)
第一天：早7點(diǎn)由成都出發(fā)-雅安-天全(中午在二郎山腳下的新溝鎮(zhèn)午餐)-二郎山-甘谷地-瀘定橋-瓦斯溝-梭坡藏族碉樓群-丹巴(夜宿)全程約415公里路程。這天行程較遠(yuǎn)，游覽沿途景點(diǎn)要抓緊時(shí)間。在瀘定橋可以多逗留。
此段重要景點(diǎn)：
快入雅安城時(shí)的茶馬古道起點(diǎn)雕塑群,號(hào)稱雅雨，雅女，雅魚(yú)三雅的雅安縣城。(城內(nèi)不要逗留)沿青衣江而行，兩邊杜鵑花狂拍，但現(xiàn)在過(guò)時(shí)了。二郎山隧道H4412米，二郎山南北兩重天，就像秦嶺山南北氣候。特別提醒，越過(guò)二郎山隧道，就算進(jìn)入藏區(qū)了，直到拉薩一路再無(wú)收費(fèi)站。大渡河峽谷觀景點(diǎn)，遠(yuǎn)眺瀘定橋觀景點(diǎn)(此處椒鹽小核桃最好吃也最便宜20元/斤)，大渡河瀘定橋，(可以租件紅軍軍裝在橋上留影，試試逃票?檢票不嚴(yán)很好混)此段兩邊正在建設(shè)水電站，有個(gè)路段限時(shí)放行(好像是下午5點(diǎn)后放行)，把握好時(shí)間，梭坡碉樓群觀景點(diǎn)(只能隔岸遠(yuǎn)觀)，丹巴城(夜宿)鑫勝酒樓。記著緊靠大路邊，100元/標(biāo)間。注意，丹巴是大小金川江的匯合點(diǎn)，可以在江邊看到交匯景色。
說(shuō)明：有些自駕游者會(huì)把頭天最后行程安排到海螺溝。海螺溝為四川著名旅游景區(qū)，可以觀看冰川，日出，泡溫泉。因?qū)俾糜螀^(qū)加之隨后行程可以看到中國(guó)最美的米堆冰川和杜鵑谷溫泉。故此舍去此處，前往丹巴游覽同樣著名的梭坡碉樓和甲居藏寨。
第二天：早7.00由丹巴出發(fā)-甲居藏寨-八美(中午在八美鎮(zhèn)午餐，野牦牛肉味道好極了)塔公-新都橋(夜宿)。全程約160公里。
此段重要景點(diǎn)：
丹巴城橋頭觀看兩江匯流和拍攝紀(jì)念碑。甲居藏寨游覽區(qū)(大約需2個(gè)小時(shí))，門(mén)票30元/人，可以雇位藏族美妹導(dǎo)游，(注意有位天仙般的藏族美女導(dǎo)游，耐心尋找)。牦牛溝(被胡耀邦稱為天然盆景溝)高山，杜鵑，流水，植被茂密。
八美草原。八美鎮(zhèn)塔林景點(diǎn)(午餐)。雅拉雪山。(不要停留，后面雪山更美，只在埡口留影)。塔公寺金塔，由十世班禪修建，在雅拉雪山映襯下金碧輝煌。距新都橋還有7-8公里處就是被色狼們稱為“攝影天堂”的地方了，來(lái)這里的最佳時(shí)間就是每年的7-10月，藍(lán)天白云，高原牧場(chǎng)，成群的牦牛，飛翔的雄鷹，高聳的雪山，綠色的高山植被。。。。。盡情的哇塞吧!狂拍吧!拿卡片機(jī)的就歇歇吧!新都橋H3350米(夜宿)鑫都橋酒店，100元/標(biāo)間。這里應(yīng)該有人出現(xiàn)高反嘍!!!
備注：此段前程活動(dòng)盡量抓緊時(shí)間，為攝影天堂多留點(diǎn)時(shí)間。
第三天：早7.30由新都橋出發(fā)-高爾寺山-雅江-剪子灣山-卡子拉山-理塘縣城(午飯)-兔兒山-海子山-桑堆-稻城(夜宿)。全程約360公里。
此段重要景點(diǎn)：(生猛彪悍的藏族康巴漢子，在理塘縣要特別注意不要惹事)
這天要連續(xù)翻越五座海拔4000米以上的雪山，可以盡情觀賞雪山景色和高原牧場(chǎng)景觀。路過(guò)世界海拔最高的縣城?理塘縣，這里也是藏獨(dú)分子最猖獗的地方，據(jù)說(shuō)去年拉薩暴亂的主要骨干都出自理塘縣境，該縣經(jīng)常發(fā)生動(dòng)亂情況。所以在此午餐后立即離開(kāi)趕路，切記，不要走出餐館到外面拍照或與藏胞交流，也不要轉(zhuǎn)縣城。在海子山可以看冰帽地質(zhì)奇觀。在稻城買(mǎi)些食品水果為亞丁登山做好準(zhǔn)備。夜宿稻城拼音藏莊，聯(lián)系電話13990454536.標(biāo)間80元/間。在此和老板定好他在亞丁開(kāi)設(shè)的大自然營(yíng)地住宿和由亞丁返回稻城住宿房間。
第四天：早上9.00由稻城出發(fā)-波瓦山-赤土河谷-杜鵑谷-日瓦鎮(zhèn)香格里拉鄉(xiāng)(午餐)-仁村-亞丁村。全程約120公里。進(jìn)入亞丁村門(mén)票80元/人。
此段重要景點(diǎn)：
波瓦山的色拉寺，屬于藏族白教的寺院。杜鵑谷溫泉，這是我一路見(jiàn)到過(guò)最美的溫泉場(chǎng)所，管理者是位非常和善可親的藏族大叔?身份證上的名字就叫“電燈”
可以在此泡溫泉休整2個(gè)小時(shí)。每人浴資38元，有單間有大池。中堆新村景點(diǎn)。仁村觀景點(diǎn)，風(fēng)景美狠狠!觀景點(diǎn)的獨(dú)木樓梯很牢固，放心上下。亞丁三神山之一的仙乃日神山觀景點(diǎn)(遠(yuǎn)眺景點(diǎn)，一路有三處)。亞丁村(夜宿)大自然營(yíng)地。帶帳篷可以扎營(yíng)，20元/頂，雙人間60元/間。此處簡(jiǎn)陋，要有思想準(zhǔn)備。
備注：到達(dá)亞丁晚餐后早點(diǎn)休息，準(zhǔn)備好夜行登山的裝備。
第五天：16.00-16.30由亞丁返回?稻城(夜宿)。全程約120公里。
此段重要景點(diǎn)：(此處為必去之景點(diǎn))
1. 到亞丁可觀藏族同胞心目中最神圣的三座神山?象征觀音菩薩的神山，仙乃日;金剛菩薩的神山，夏諾多吉;文殊菩薩的神山，未邁勇。和珍珠海，牛奶海，五色海及洛絨牛場(chǎng)，還有就是在洛絨牛場(chǎng)，可以進(jìn)入挖冬蟲(chóng)夏草藏族人的帳篷買(mǎi)新鮮蟲(chóng)草，品嘗最正宗的藏族酥油茶，青稞糌粑，風(fēng)干的生牦牛肉，和藏族奶酪。
2. 可拍神山的日落及日出的金頂奇觀，可以看到在內(nèi)地已經(jīng)看不到的夜空中的繁星，明月景觀。以及雪山美景。
3. 登山海拔情況。起點(diǎn)亞丁村H3780米-沖古寺H3970米-洛絨牛場(chǎng)H4100米，牛奶海H4410米-終點(diǎn)五色海H4600米。無(wú)穿越線路，只能原路返。
4. 登山路程。亞丁村(1.5公里)龍同壩(3公里)沖古寺(5公里)洛絨牛場(chǎng)(4公里,全為陡峭難行的山路)牛奶海(1.5公里，為急拔高山坡)五色海。往返全程30公里。要想同時(shí)看到三座神山，必需到達(dá)未邁勇峰下的牛奶海。
5. 根據(jù)個(gè)人身體狀況，可以選擇徒步或騎馬上山。騎馬參考價(jià)格：龍同壩?沖古寺，單程40元/人，沖古寺?龍同壩，單程30元/人，洛絨牛場(chǎng)?牛奶海往返200元(如果買(mǎi)蟲(chóng)草可以講價(jià)150元)/人，龍同壩?洛絨牛場(chǎng)往返400元/人。注意，騎馬前要與馬主講好，自己隨身的背包不能再收費(fèi)。否則，途中會(huì)被強(qiáng)行加錢(qián)。
6. 山寨版驢友可以晚睡晚起，徒步或騎馬登山至沖古寺，再步行1.5公里看個(gè)珍珠海就行了。
7. 強(qiáng)驢要近觀神山日出，并打算徒步走完全程者，必需早上2.00開(kāi)始出發(fā)，趕到7.00左右到達(dá)洛絨牛場(chǎng)觀看日出后，立即進(jìn)發(fā)牛奶海和五色海。中午13.00前必需返回到洛絨牛場(chǎng)，可以走新修的木質(zhì)棧道下山。照此攻略驢行者，必需于當(dāng)天下午16.00前回到龍同壩，乘車(chē)趕往稻城。
8. 一般驢友建議采取徒步加騎馬形式走完全程。(洛絨牛場(chǎng)往返牛奶海段騎馬)
9. 洛絨牛場(chǎng)原有客棧已被撤銷，必需在亞丁村住宿。因發(fā)生過(guò)驢友被傷害情況，所以山上現(xiàn)在被禁止扎營(yíng)。但，我見(jiàn)到有膽大不要命的驢友在洛絨牛場(chǎng)冒險(xiǎn)扎營(yíng)。
10.亞丁登山圖：
11.當(dāng)晚夜宿稻城拼音藏莊
第六天：早上8.00由稻城出發(fā)-桑堆-理塘縣城(午餐)-禾尼檢查站-列衣隧道-措普溝檢查站-波戈溪隧道-拉波那隧道-黃草坪隧道-巴塘縣城(夜宿)全程約320公里。注意，川藏線隧道都無(wú)照明燈。
此段重要景點(diǎn)：
理塘縣每年8月1日舉行藏族重要的傳統(tǒng)節(jié)日賽馬會(huì)。這也是藏獨(dú)分子鬧事最多的時(shí)間。建議不要前去湊熱鬧。理塘縣甲洼鄉(xiāng)，經(jīng)典的藏區(qū)田園風(fēng)光。在縣城中心路段行駛時(shí)，一定要緩慢駕駛，人員不要下車(chē)瀏覽縣城。出理塘向西路況很好，路南側(cè)就是海子山，山腳下就是連綿100多公里，海拔4000多的舉世聞名的毛埡大草原。海子山埡口H4685。姊妹海觀景臺(tái)，夏季可看到姊妹海顏色不同。德達(dá)喇嘛修行居住點(diǎn)。巴塘縣城(夜宿)雪域扎西賓館，100元/標(biāo)間。
備注：巴塘是由川入藏的最后一座縣城?？h城市容，市景，居民是進(jìn)入藏區(qū)所見(jiàn)的最整潔，最漂亮，最具有現(xiàn)代氣息的一座美麗城市。特別是藏族同胞都很友善親切。也是藏族“玄子”音樂(lè)的故鄉(xiāng)，每晚在縣政府廣場(chǎng)都有免費(fèi)的演出。非常值得游玩的好地方!!!
第七天：早上6.00由巴塘出發(fā)-沿金沙江而行，江對(duì)面就是西藏地界-竹巴籠，金沙江大橋(川藏分界線，在此嚴(yán)禁停車(chē)拍照)-芒康縣城(進(jìn)入西藏地界的第一個(gè)縣城，竹巴籠至芒康全線都在修路，預(yù)計(jì)今年9月完工)-竹卡也叫如美鎮(zhèn)(午餐)-腳巴山(山路為石子鋪墊的簡(jiǎn)易公路，盤(pán)山而上，懸?guī)r絕壁甚是驚險(xiǎn))-東達(dá)山H5008-左貢(在此路況很好)-邦達(dá)(川藏南北兩線交匯處，北線由昌都向南到此前往拉薩)-業(yè)拉山H4618(在此又成了碎石路況)-99道拐盤(pán)山路-怒江大峽谷-怒江大橋(戒備森嚴(yán)絕對(duì)不能停車(chē)，拍照)-八宿縣城(夜宿)。全程約460公里。
此段重要景點(diǎn)：
進(jìn)入西藏地界注意地貌變化，變?yōu)榱思t褐色的顏色。過(guò)芒康可以看到紅褐色山巒中的綠色梯田和藏式民居景點(diǎn)。沿瀾滄江山間狹窄公路。如美鎮(zhèn)瀾滄江橋和藏式民居景觀。邦達(dá)大草原，留意草原經(jīng)常能見(jiàn)到禿鷹吃牦牛的場(chǎng)景。99道拐觀景點(diǎn)。同尼村梯田景點(diǎn)。怒江大峽谷景點(diǎn)。此段路經(jīng)?？捎龅綁延^的軍車(chē)長(zhǎng)龍。八宿縣城(夜宿)交通賓館(條件極差)100元/標(biāo)間。建議住到對(duì)面賓館。
第八天：早上8.30由八宿出發(fā)-昂避橋-安久拉山H4300-桑錢(qián)橋-11.00左右到達(dá)然烏鎮(zhèn)(午餐)。全程約90公里。
此段重要景點(diǎn)：然烏湖是必去之景點(diǎn)
安久拉山景點(diǎn)，有一大片海子，高原草場(chǎng)，雪山景觀。入住然烏賓館，120元/標(biāo)間。午餐后沿察隅方向的路，強(qiáng)力推薦徒步進(jìn)入上然烏湖景區(qū)，計(jì)算好往返路程所需的時(shí)間，大膽的一直沿湖向上徒步，看完日落再返回賓館。注意在返回途中切莫走到湖左邊的死路上，可以攀登緊靠公路右邊的山上，居高觀賞湖山景色，山上的返回線路可以順著羊腸小路(羊屎蛋)穿越返回。然烏湖的美!!!我在此就不描述了。不是懶，而是不知用什么詞語(yǔ)才能真實(shí)的表達(dá)出然烏湖的驚艷美貌!!!
第九天：早上8.00由然烏出發(fā)-熱拉村-然烏湖下湖觀景點(diǎn)-瓦村(過(guò)村幾十米)此處有然烏湖的標(biāo)志景點(diǎn)湖心島-在一個(gè)拐彎點(diǎn)可以拍攝到然烏湖下湖全景-帕龍藏布江(雅魯藏布江主要支流)牛踏溝大拐彎景點(diǎn)-9.30左右到達(dá)米堆冰川(此處登山觀看冰川共需4-5小時(shí))-波密縣城(夜宿)全程約150公里。午餐要在然烏鎮(zhèn)提前備好。
此段重要景點(diǎn)：號(hào)稱世界最美的冰川，米堆冰川門(mén)票50元。
早上6.00起床看然烏湖日出。然烏湖下湖各觀景點(diǎn)。米堆冰川，要在山下請(qǐng)位向?qū)В诒ㄒ⒁獍踩?，特別是冰川上那個(gè)有冰洞暗河之處!上次就把我們的一個(gè)驢友掉到冰洞下面了!有冰爪穿上最佳，在冰川前拍幾張裸體照會(huì)更有意義!從米堆出來(lái)至波密90公里道路兩邊，風(fēng)景如畫(huà)，美不勝收!!!(強(qiáng)力推薦徒步穿越)路左側(cè)就是喜馬拉雅山脈。波密縣城(夜宿)波密賓館，100元/標(biāo)間。
重要備注：進(jìn)藏老司機(jī)有句口頭禪“天不怕，地不拍，就怕米堆到中壩”出米堆前往波密途中的這段事故多發(fā)地點(diǎn)，年年，月月都會(huì)發(fā)生車(chē)毀人亡的嚴(yán)重交通事故，多發(fā)生的情況是，看著搓板路面較好，加之兩邊的景色迷人，車(chē)速快，遇到匯車(chē)，超車(chē)或拐彎處等緊急情況時(shí)，采取急剎車(chē)，車(chē)就會(huì)在路上跳起扭屁股的搖擺舞，往右扭就是撞山，往左扭就是掉到江水里。我們上次進(jìn)藏，就有一輛車(chē)扭到公路下的江岸上了，多虧那是輛國(guó)產(chǎn)想開(kāi)也開(kāi)不快的老車(chē)，萬(wàn)幸沒(méi)掉到江里!這輛老爺車(chē)挽救了兩條生命!所以，自駕此段路程時(shí)，一定要慢行!!!保障安全!!!切記切記!!!
第十天：早上8.00由波密出發(fā)-崗鄉(xiāng)-古鄉(xiāng)-帕龍藏布江大峽谷-通麥鎮(zhèn)(午餐)-通麥大橋(此段為狹窄的石子盤(pán)山公路，經(jīng)常塞車(chē))-排龍鄉(xiāng)(路況轉(zhuǎn)好)-東久大橋-魯朗兵站-魯朗鎮(zhèn)-魯朗橋-魯朗林海及眺望南迦巴瓦神山觀景點(diǎn)(收費(fèi)觀景點(diǎn)往上幾十米有處可停車(chē)的免費(fèi)觀景點(diǎn))-色季拉山H4510-俯瞰林芝觀景點(diǎn)-林芝橋-林芝鎮(zhèn)-遠(yuǎn)眺八一鎮(zhèn)觀景點(diǎn)-八一鎮(zhèn)(夜宿)全程約230公里。
此段重要景點(diǎn)：
崗鄉(xiāng)湖景點(diǎn)。古鄉(xiāng)雅魯藏布江大峽谷，索道，崗云杉林景點(diǎn)。古鄉(xiāng)湖景點(diǎn)。排龍鄉(xiāng)雅魯藏布江大拐彎入口處景點(diǎn)，此處也是雅魯藏布江徒步線路出發(fā)點(diǎn)。(雅魯藏布江徒步沿線屬門(mén)巴族人居住區(qū)，門(mén)巴族婦女自古就有喝男人精血養(yǎng)生的傳統(tǒng)觀念，徒步期間嚴(yán)禁食用門(mén)巴族人贈(zèng)送的任何食品)。魯朗貢措湖景點(diǎn)。魯朗東方小瑞士風(fēng)光景點(diǎn)。魯朗深谷藏族民居景點(diǎn)。魯朗林海景點(diǎn)，如果在此景點(diǎn)看到南迦巴瓦峰，今年必走桃花運(yùn)，因?yàn)榇松裆绞俏幢蝗祟愓鞣^(guò)的處女神山，也是藏族人民心目中象征愛(ài)情的神山。八一鎮(zhèn)(夜宿)渡口客棧也稱渡口國(guó)際青年旅舍，80元/標(biāo)間。
備注：八一鎮(zhèn)屬林芝縣管轄，但其城市建設(shè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)所經(jīng)各縣規(guī)模。是藏南重鎮(zhèn)。
第十一天：早上8.00由八一出發(fā)-林芝檢查站-嘎定-賽臥村-拉龍寺-扎西曲林寺-阿沛村-工布江達(dá)縣城-中流砥柱-太昭大橋-金達(dá)鎮(zhèn)-米拉山H5015-日多鄉(xiāng)-路普崗村-拉薩河濕地-墨竹工卡縣城(午餐)-松贊干布出生地-巴嘎雪村-拉薩河濕地-達(dá)孜縣-德慶鎮(zhèn)-香咔村-進(jìn)入拉薩市區(qū)。全程約400公里。
此段重要景點(diǎn)：
噶定景點(diǎn)。賽臥村小吊橋景點(diǎn)。阿沛阿旺晉美莊園景點(diǎn)(阿沛莊園)。中流砥柱景點(diǎn)。拉薩河濕地景點(diǎn)。松贊干布出生地景點(diǎn)。
備注：出發(fā)前與拉薩暮野旅舍(也是狼爪會(huì)員拉薩接待站)老板喜力聯(lián)系訂房間.注意咨詢他那是否能停放兩臺(tái)車(chē)?
第四：拉薩及周邊驢行攻略：注意拉薩周邊公路限速，按時(shí)行駛。
否則，提前到達(dá)檢查站，一分鐘罰款100元。
找到喜力就是尋到了西藏最好的活地圖和比藏族人還了解西藏的驢行導(dǎo)游。你只要告訴他，你們的驢行時(shí)間和計(jì)劃。他會(huì)為你們量身設(shè)計(jì)一套最佳的驢行方案!!!我這里也就別“班門(mén)弄斧”了!!!只是強(qiáng)調(diào)如下重要驢行景點(diǎn)
1. 拉薩市內(nèi)：布達(dá)拉宮(早中晚不同景色)。大昭寺及其大門(mén)口的“艷遇墻”。達(dá)賴夏宮羅布林卡。哲蚌寺或色拉寺看辯經(jīng)。八廓街(也叫八角街)。品嘗藏餐。體驗(yàn)拉薩酒吧及藏族歌舞表演。建議進(jìn)藏不要吃魚(yú)。
2. 珠峰三(四)日線路：快到日喀則的天葬臺(tái)，日喀則的扎什倫布寺，珠峰門(mén)票180元/人，車(chē)輛進(jìn)山費(fèi)400元/臺(tái)，到珠峰腳下的絨布寺(世界上海拔最高的寺院)建議住在藏族帳篷旅舍，40元/人。建議徒步登到珠峰大本營(yíng)。拉孜縣藏刀最有名。江孜縣的帕拉莊園?？h城中的宗山城堡，白居寺。羊湖。曲水大橋旁的水葬臺(tái)(看了這里你們就會(huì)明白，我為什么建議進(jìn)藏不要吃魚(yú)嘍!)。
3. 納木錯(cuò)一日或二日線。納木錯(cuò)是世界上海拔最高的咸水湖H4800，門(mén)票80元/人。沿途可看羊八井及旁邊的西藏登山學(xué)校。
這次自駕進(jìn)藏，剛好能趕上8月初拉薩的兩大節(jié)日?雪頓節(jié)和賽馬節(jié)，熱鬧狠!除過(guò)雨季，這期間是西藏旅行的最佳時(shí)間段!!!
最后祝福你們自駕進(jìn)藏一路平安順利!!!